みなさんこんにちは
だいぶ過ごしやすくなりましたね
当院に通われている学生に話を聞くと9.10月が運動会が多い？みたいです
全力で体を動かすことはとてもいいことですね。我々も懐かしく思います。
一生懸命練習したり、本番で走ったりすることで一つ問題になるのが怪我です。
準備体操をしたり、日ごろから体の使い方を注意されることがあれば気をつけたりと対応をしておくことが
とても大切です。
もし、怪我をしてしまった場合は、冷やすこと！！！
最初の対応が大きく怪我の治り方を左右することもあります。
氷水で冷やすことをぜひ覚えておいてください。
怪我無く、楽しい運動会・運動を！！！！
友愛鍼灸接骨院
友愛接骨院 