体幹トレ始めたってよ

色々な患者さんから「太ったね」「丸くなったね」と言われ続けている大野です。

僕も今年で29歳になります。
30代に突入すると体重が落ちなくなるといろいろな患者さんから脅されています(笑)

さすがにお腹回りも気になってきた今日この頃。
手始めに腹筋を中心に体幹トレーニング＋食事制限（食べる量を減らしてるだけですが…）始めました！！

まだ始めてから１ヶ月も経っていないですが、気長にゆっくりと体重を落としていける様に頑張っていきたいと思います！

もうこれ以上「太ったね」とは言わせない！！(笑)
目標だけは高く、クリスティアーノ・ロナウドのような身体を！！(笑)

温かい目で見守って下さいm(__)m

スタッフ：大野

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